Blender for Smoothies

Published on

Smoothies are quite simple in its definition. It is simply a liquid food beverage containing ingredients and powders. This liquid can be prepared in different ways. A smoothie recipe can also be called as an ice cream. However, you should not mix water with milk in order to create a thick gel like consistency of … Continue reading Blender for Smoothies

ข้อแตกต่างระหว่างการดื่มและการกินผักและผลไม้

Published on

ในชีวิตประจำวันเรากินเนื้อสัตว์ นมและแป้ง เพื่อให้ได้มาซึ่ง คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน  นอกเหนือจากนั้นแล้ว ร่างกายเราก็ต้องการวิตามิน และแร่ธาตุ เพื่อใช้ในกระบวนการต่างๆของร่างกาย แหล่งแร่ธาตุและวิตามินที่สำคัญนั้นล้วนมาจาก ผัก และ ผลไม้